De 17 bästa armbyggande träningspassen som inte är armhävningar

Du kan få ett härligt armpass hemma eller i parken istället för att gå till gymmet i sommarvärmen. Här har vi sammanställt en lista över våra favoritarmträning som engagerar över- och underarmsmuskler! Du kan eliminera “gäddhänget” och utveckla starka, tonade

DE BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR ATT IMPLEMENTERA BICEPS

Vill du utveckla muskulösa armar? Stora bröst-, triceps- och armmuskler är de mest imponerande. Det var allt jag brydde mig om när jag började träna. Jag kommer aldrig att glömma att se Arnold i Conan (Barbaren) för första gången med

Nya landslagskläder

Som förberedelse för VM i Dieppe, Frankrike, 2022, har Svenska Armsportförbundet nu gjort avtal med armwrestlingshop.com om att leverera helt ny landslagsdräkt. Det är helt nya kläder med ett distinkt tryck designat speciellt för oss. Först och främst är t-shirten

Övningar för triceps: 4 fantastiska rörelser för stora överarmar

Den mest avgörande muskeln för alla som vill ha en uppsättning hakfallande överarmar är triceps, biceps försummade storebror. De fyra träningspassen som listas här är några av våra favoriter för att framhäva dina triceps. Av denna anledning kommer alla som